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【産後ダイエット】骨盤ベルトって効果ある?ない?買おうか迷ったら・・・ - 主婦のダイエット応援ブログ
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産前にゆるゆるだったデニムを 久しぶりに出してきて履いてみる 『ジャストサイズ・・・・』 『なんなら... 産前にゆるゆるだったデニムを 久しぶりに出してきて履いてみる 『ジャストサイズ・・・・』 『なんなら履けないし、 いつの間にこんなに太ったの』 産後は骨盤が開いてるからって よく聞くから締めないと! と思って 骨盤矯正のベルトを色々探して でも、 ○○ちゃんベルトとか、 ○○スパッツとか どれが一番 効果があるのか分からない! 折角買ったのに 効果が無くてお金が 無駄になってしまうなんて 嫌ですよね!! そんなあなたに朗報です!! 実は 今回ご紹介する 骨盤調整ストレッチを 1日に寝る前1分やるだけで 骨盤ベルトを買わなくても 骨盤を締める事が出来ます!! さらに、骨盤が締まれば ・下半身が疲れにくくなり 家事や育児も楽になる ・出産でズレてしまった 内臓の位置が戻りやすくなって 代謝も上がる ・便秘解消でポッコリお腹も改善 ダイエット効果だけでなく 日常生活の悩みも解決する事ができます!