スマホやPCのブルーライトは超危険！目の細胞死滅で失明の恐れも すぐできる予防法

「電車内はスマートフォン（スマホ）を見ている人だらけ」「スマホを歩きながら見ている」などという光景はごく当たり前になり、なかにはスマホと顔の間が10cmくらいしか空いていない人も見受けられます。「これでは目を悪くしてしまう」と注意を促す声が大きくなってきました。 目に悪影響を与える要因としては、ブルーライト（青色光）が指摘されています。ブルーライトはノーベル賞で有名になった青色LEDが出す光だと説明すれば、理解されやすいでしょう。ブルーライトはスマホやパソコンのバックライトに使われていますし、白色LEDにも使われています。 ブルーライトは目に見える光の中では最も波長が短いため、エネルギーが強いので、目の奥の網膜にまで届いてしまいます。紫外線はブルーライトよりも波長が短くパワーは強いですが、実は角膜や水晶体にブロックされる特性があるのです。ブルーライトが網膜とその中心部の黄斑に届くと活性酸素

[pokemonyuu]

これは、、、 お伝えしなきゃ、シェアしなきゃまずい気がした

[luspha]

ブルーライトが目に悪い、って最近良く見るけどちゃんとした医学的根拠あるの？前に調べた時はルテイン売りたいアフィサイトしか見つかんなかったけど。ちなみにブルーライト削減ならフリーソフトのf.luxがオススメ。

[omegaiz]

ブルーライトって仕手株ジェイアイエヌの霊媒医療。騒いでたらそのままブームになっちゃった。いまだに根拠があがってないはず。日本人の目の悪さは遺伝や老化。目の悪さや失明で退職するプログラマー多いか？

[hozho]

「ブルーライトが加齢黄斑変性症発症の原因になります。ブルーライトの影響を受け続けると、現在では70歳以上で増えてくる疾患なのに、40～50代で発症する人が増加する可能性もあると推測されています。」

[sarutoru]

>ホウレン草など緑黄色野菜を十分に食し、抗酸化物質「ルテイン」をしっかり摂取する

[Moodykajigaya]

"パソコンからもブルーライトは出ているが少ない" ちょっと何言ってるかわかりません。距離が近くなるのと画面が小さいので凝視する分目には負担かかりそうだけど

[masatoru]

“パソコンでできる作業はパソコンで行う”ここにWindowsの勝機があるよね。

[fclout]

スマホやPCのブルーライトは超危険！目の細胞死滅で失明の恐れも　すぐできる予防法 マジか、ブルーライト恐い！