ドクターストレッチの効果｜肩こりが治った話 - 東京アンダーグラウンド

ドクターストレッチの料金 ドクターストレッチの体験記 最初は身体のコンサルティングのようなものから始まり、どこを重点的に治していきたいか、トレーナーと一緒に相談します。 「どのレベルの柔軟性を目指すか」という目標を決めて、ストレッチを開始します。 マッサージみたいに、ベッドで気持よく寝ていたらいつの間にか施術が終わっている、というものはありません。 受ける側の積極的な参加が求められます。 硬くなった筋肉を伸ばしていくので、少しだけ痛いときもあります。 実際にマッサージしてみたらわかりますが、社会人になって運動をしなくなった身体は驚くほど硬くなっています。 とにかく硬くて、柔軟性がありません。 渡しの場合は背中の筋肉もずいぶん張っていて、入念に伸ばしてもらいました。 1度ドクターストレッチに行った感想としては、 「伸びたな～」 くらいで、即効性があるようには感じませんでした。 即効性を求める

[UDONCHAN]

よさそう