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鉄砂掌 - 身体感覚の目覚め。
中国武術には型とは別に、練功法と呼ばれている鍛錬法がある。 鉄砂掌はそのうちのひとつ。 けっこう有... 中国武術には型とは別に、練功法と呼ばれている鍛錬法がある。 鉄砂掌はそのうちのひとつ。 けっこう有名だけれど、意外とやり方が分からないような気がする。 自分も、昔購入した松田智氏の著書で見たくらいで、それ以外の情報を集めようとしてもなかなか詳細がわからなかった。 なので、やっぱり先生に直接聞いてみることにした。 一番、不安だったのが薬のこと。特殊な漢方が必要とか、その漢方が高くて続けられない、漢方を使わないと、身体をこわす…などの情報もあり、薬の事が一番気になっていた。 先生によると、結局薬の目的は感染症防止が主な目的で、その代用品はいろいろ有るとのこと。代用品としては、消毒目的として酢でも良いらしい。 あと、極端な話、流水できちんと洗い流すだけでも十分効果があるとか。このときはマッサージしながら洗うと良いとのこと。 また、打ち身対策の漢方の代用品として、タイガーバームも使えるなど、現代