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食べても太らないマジックルールを明かします!! - ☆健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ☆ お店情報はこちら→http://oasis-shakuji.com/
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食べるの大好きで も太りたくない〜 こう思っているあなた 好きなだけ食べても太らない そんなオイシイ... 食べるの大好きで も太りたくない〜 こう思っているあなた 好きなだけ食べても太らない そんなオイシイ話があるのです〜 今日は〜 食べても食べても太らないマジックルール についてご紹介させて頂きます〜 ルール:よく噛んでゆっくり食べる 早食いイコール肥満への直結コース これはご存じですね〜 「噛む」という動作は 肥満中枢を刺激し、食べ過ぎを予防してくれるとのこと よく噛んで食べることで 臓器が活発に動き、白色脂肪を燃焼させます そして〜 食べ物が細かくなってから胃腸に届くので 消化吸収する際の負担が軽減できるとのこと 「よく噛む」の理想は約30回 唾液と食べ物が口の中でよく混ざる程度までだそうです 食べるのが早い人はまずは意識してみましょう〜 たったこれだけで 食べても食べても太らない生活がすぐそこなんですね〜 いつもスッキリ美ボディでいたいですね 【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから