☆鶏手羽元のイタリアン焼き＆梅干し、青じそ、ごまのまぜごはん☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪

鶏手羽元をレンジで焼きました。 夏野菜もいっしょに、天パンに並べ、肉にはおろしニンニクを塗ります。 全体に塩、こしょうをふり、オリーブオイルを回しかけたら、後はレンジに入れ、オーブン機能におまかせ♪ 野菜は甘く、肉はほろりと香ばしくて、おいしい＾＾ 簡単な、まぜごはんを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 ６月25日のメニュー ・鶏手羽元のイタリアン焼き ・キャベツとにんじんのごまあえ ・梅干し、青じそ、ごまのまぜごはん ・もやしとマイタケ、小松菜のみそ汁 ・メロン

[unagipurinchan]

オーブン調理は、ほったらかしでいられるところが好きです。