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【第713回】一日をどう過ごすか : イジハピ!
2014年10月29日22:01 【第713回】一日をどう過ごすか カテゴリライフぬるハックス健康と病気について qu... 2014年10月29日22:01 【第713回】一日をどう過ごすか カテゴリライフぬるハックス健康と病気について query1000 Comment(0)Trackback(0) きょうは最近の一日をどのように過ごしているかをまとめてみる。 ようやくまあまあ回るサイクルを見出したと思うので、現時点での考えを書き残しておく。 ★朝食前は仕事が進む いぜんも紹介したが、外山滋比古氏が著書『思考の整理学』の中で、朝飯前は本当に筆が進む、と書かれている。 朝起き抜けというだけでなく、何も食べずに仕事に掛かるのが肝要なようだ。 朝はなぜ仕事が進むのだろうか。 まずぐっすり寝たあとであって疲れが取れている。 それはわかるが、夕食後に半日ほど絶食したあとであって、おなかがぺこぺこで頭が働かないのではないだろうか。 脳が取っている栄養分は糖分であって、糖を取らないと頭が働かないという。 だから朝食を摂りな
2014/11/11 リンク