響く声「共鳴」を最短で得るには鼻の下の筋肉を鍛える：大人の成長研究所：オルタナティブ・ブログ

声の良い人に共通するものがあります。 鼻の下の筋肉です。 小さな声でも、声が響くようになるためには、鼻の下の筋肉を鍛えます。 鼻の下の筋肉を鍛え、引き締まることで、鼻腔が振動しやすくなり、声が簡単に響くようになるのです。 鼻腔が振動することで共鳴が起こり、小さな声でも声が美しく響くようになります。 本来、共鳴のトレーニングは、ボイストレーニングの中でもレベルの高い方で、すぐに出来るようになる方はそれほど多くありません。 しかし、鼻の下の筋肉、「鼻中隔下制筋」を鍛えることで、この共鳴を最短で得やすくなります。 そのため、鼻中隔下制筋を鍛えるトレーニングをおすすめしています。 本日はその方法をお伝えいたしましょう。 何かの合間にもできる簡単なトレーニングです。 ★★★ 共鳴のための鼻の下筋トレ ★★★ （１）左手親指と人差し指で鼻の骨をつまむ。顔の前で右手人差し指を真横にする （２）真横にした