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    mopin
    mopin “実施した方法は以下の2つです。 1.近くのものに焦点を合わせた後、遠くに焦点を合わせることを5分くらい続けます。これは結構つかれるのですが、目の焦点を合わせる筋トレなのだそうです。 2.メグスリノ木という生

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