鳥谷敬が語る阪神がCS進出するために必要なこと | 文春オンライン

引退しても、走っている距離は現役以上 現役を引退して初めて迎えたシーズンも、残すところあと1カ月余り。この1年はありがたいことに、多くのメディアから声をかけてもらい、現役生活とは違った刺激を受けながら毎日を過ごしている。 久しぶりに会った人からはたまに「痩せた？」と言われる。 たしかに、体重は4キロほど落ちた。 一番の要因は長距離走をするようになったことだ。マラソンのイベントに携わらせてもらっていて、みんなに「走りましょう！」とランニングを勧めているのに自分が走れなければシャレにならない。そこで、時間を見つけて走るようになった。 現役時代はダッシュや中距離走しかやってこなかったから、単純に「走っている距離」だけなら今の方がはるかに上だ。 その上で、ウェートトレーニングも続けている。大した理由ではないが、引退したからといって太りたくはないし、自分の中でもルーティン化しているからだろう。 ルー