「C-23ガセリ菌」のストレスによる不調や症状への有効性｜「カルピス」由来健康情報室

「ラクトバチルス・ガセリCP2305株」は長きにわたる研究によって、〝脳腸相関〟にもとづくさまざまな有効性が発表されています。ストレスをケアすることで、不安感や睡眠の質などを改善する「ラクトバチルス・ガセリCP2305株」の働きについて試験データを元に解説していきます。 4週間の摂取でストレスによる「不安感」｢睡眠の質」などの改善が確認されました。 試験概要 ストレスのかかった人24名を2つのグループに分け（1グループ12名）、「ラクトバチルス・ガセリCP2305株」を含む粉末および含まない粉末（プラセボ）を4週間ずつ摂取してもらい、身体的ストレス・精神的ストレスの程度を評価しました。 結果 「ラクトバチルス・ガセリCP2305株」の摂取によって、ストレスにより増加する不安および不眠のスコアが改善することを確認しました（図1、2）。また、ストレスにより生じる腹痛も、「ラクトバチルス・ガセリ