暑さを乗り切る オススメ豚料理3品！ - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信

暑いですね。 もう、今週の暑さには危機を感じております。 でも、エアコンの効いた家に閉じこもってばかりはいられな〜い。 お仕事休めないし、家事もある。。。 そこで、ビタミンBを摂って疲労回復をしましょ！ということで、 オススメの豚肉料理を紹介します。 ３品とも、ちま家で大好評のお料理です。 オススメ１番は、調理時間の短い炒め物。 豚ばら肉と果物炒め 肉の塩味と果物の酸味がマッチして、食欲が落ちている日でもパクパク食べられます。 今回合わせた果物はオレンジ オレンジに含まれるクエン酸と、豚肉のビタミンB群を一緒に摂りましょうということで。 オレンジ以外の果物でも、酸味が感じられる果物ならOK。 この時期なら、ブルーベリーやスモモがオススメです。 生の果物でなくても、冷凍品や缶詰でも作れます。 ポイントは、果物を入れたら半分くらいを潰すこと！ 果物をソースにすると、全体に酸味が広がって、美味し

[mzo]

連日暑い日がつづきますが！こういうときは豚ですね＾＾参考になりました

[mayujun0201]

夏バテに

[garigarigarikuson]

豚肉果肉炒め大胆だけど美味しそう

[croissant-croissant]

腱鞘炎、大丈夫ですか‼︎ お料理を作られる時も大変だと思います…。お大事になさってください。拝骨、スパイスが効いた料理は食欲がそそられますネ(^-^)

[hmsko]

パーコー！なんて美味しそうな…！腱鞘炎お大事になさってくださーい！

[garadanikki]

腱鞘炎でしたか、キネシオテープみたいなので固定してみたら悪化を防げるのではないかしら。どうぞお大事に★レタスを茹でてというのはいいですね。暑いとそのまま食べがちですが、こういうのがベストですね★★★

[goisan]

簡単に作れて美味しそう。豚肉もキャベツもよく使っているんだけど、ちょこっと手を加えるだけで美味しさが倍増するんですね。これでまたパワーアップできそうです。

[meitanteiconankun]

この時期の豚肉レシピ、超助かります！また遊びにきまーす。

[mamichansan]

腱鞘炎…痛そうです。どうかお大事になさってくださいね。豚肉♡おいしそうです。今日は豚肉料理にしようかな♡

[menheraneet]

夏バテ解消出来そうですね。手、お大事になさってくださいね。

[akouroushix]

暑中お見舞い申し上げます。　暑いですね、それにしてもキャベツを二人で一個ぺろり・・・・・・まいりました。

[fufumidon]

暑さを乗り切る　オススメ豚料理3品！　 - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信

[skktmlab]

夏バテ解消

[Masayan_W]

腱鞘炎だったんですね。無理せずお大事にしてくださいね。

[sarunokinobori]

豚ロース肉の香り揚げが、とても美味しそうです^^