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仕上げ磨きの仕方とコツ|歯の健康基礎知識|ライオン
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仕上げ磨きの仕方とコツ 日本では90%のご家庭で仕上げ磨きが行われていますが、「そもそも仕上げ磨きっ... 仕上げ磨きの仕方とコツ 日本では90%のご家庭で仕上げ磨きが行われていますが、「そもそも仕上げ磨きってどうすればいいの?」と悩んでいる方も多い様です。 効果的な仕上げ磨きの方法を参考にして、お子さまの歯を守りましょう。 歯磨きの基本 毛先を歯の面にまっすぐあてるハブラシの毛先を歯と歯ぐき(歯肉)の境目、歯と歯の間に、きちんとあてる 軽い力で動かすハブラシの毛先が広がらない程度です 小刻みに動かす5~10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1~2本ずつ磨く 1か所につき20回以上歯垢(プラーク)はなかなか取りきれないため、丁寧に動かしましょう。ブラッシングの時間は3分以上が目安です。強い力で動かすとハブラシの毛先が広がって歯ぐき(歯肉)を傷つけたり、歯垢(プラーク)が逆に取れにくくなったりします。さらに子どもが痛がり、歯磨きを嫌がる原因になってしまうこともあります。 乳歯の時期は、むし歯になりや