自分のためにできること - 「今」を大事に生きていく

連日暑いです。。。 保育園でもさすがにエアコンの付く時間が 昨シーズンより長くなりました。 こんなに猛暑だもんね。。。 子どもたちの体は大人より小さく 熱がこもりやすいので 水分をこまめに取っています。 もちろん保育士もバテバテです(T_T) 夏バテしないように 栄養を取らなくちゃ！と思っていますが ついつい冷たいものを。。。 昨日はもりおか冷麺。 今日は素麺でも。。。と思ったけども 麺続きもどうかと思って。 重い腰をあげて ハンバーグを作りました。 いつも思うけど 作り始めればそんなに大変なことではなくて。 そして。。。おいしい。 家族も美味しいと食べてくれるし。 ハイボールも合うし(^-^) バランスのいい食事を取って 夏バテしないようにしたいものです。 保育園では 水遊びをする場所に 大きなサンシェードを毎朝設置して 子どもたちが過ごしやすいようにしています。 その朝の一仕事でもうバ

[s-kumakuma]

お仕事お疲れ様っす。ハードだねぇ。私も体と相談だけども何歳まで働けるのかなあって。働きたいけど体が( ；∀；)ハンバーグでも作ろうかな😃ハイボールで乾杯ね✨🍻🎶元気そうで良かった～

[HeDaHaDa]

お疲れ様です。ハンバーグを作られて。偉いです！私は昨日ハンバーグ、買ってきました(^^;;保育園でお仕事されてるだけでも体力はある証拠だと思いますよ。お休みの時はゆっくりなさってくださいね。

[mamannoshosai]

この暑さの中、自分もバテながら、子どもたちを安全に過ごさせるのは、気も使うし体力も要るし、大変だと思います。せめてお家にいるときは、涼しい部屋でモフモフ、ハイボールで自分に優しくしてくださいね💦

[asanoomusubi]

えー、ハンバーグ最初から最後の洗い物までとことん大変なんだけど(ーー;)猛暑のなか保育園でのお仕事は本当に大変だと思います。それだけでじゅうぶん未来の自分に感謝される筋トレなんじゃ。おつかれさまです^^

[msatomi304]

お疲れさまです。盛岡冷麺、美味しそうですね( ´ u ` )完全に運動不足になってしまってます。何かやらなきゃと思うけどこの暑さで心が折れます💦とりあえずストレッチはやってます。涼しくなったら頑張れるかな😅

[tayorako]

共感100％。水遊びの監視は命懸け💦お互い一週間お疲れさま✨とりあえず充電しましょうねぇ(´*ω*`)