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子供の習い事にボルダリング!その効果とは? 知的なスポーツ?
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子供の習い事にボルダリング!その効果とは? 知的なスポーツ?
2020年に開催される東京2020大会オリンピックの正式種目となって最近話題になっていますよね。 そんなボ... 2020年に開催される東京2020大会オリンピックの正式種目となって最近話題になっていますよね。 そんなボルダリングは子どもの競技人口も増えているように感じます。 これから認知度がさらに増えていくであろうボルダリングを習い事としていち早く取り入れてはいかがでしょうか? 全身運動であることはもちろんのこと、頭も使わないといけない知的なスポーツですので習い事にピッタリ!! それでは、子供の習い事にボルダリングが良い理由や効果を詳しくみていきましょう。 ボルダリングってなに? まずは、ボルダリングについてから軽くふれておきます。 高さが4~5mほどある壁に取り付けられた「ホールド」と呼ばれる石のような突起物を使って壁を登るスポーツです。 ホールドを使って下から上まで登ればいいというわけではなく、登るコースが決められていて決められたホールドのみを使って壁を登るスポーツです。 コースは難易度別にわけ