【整体生活】立春の季節の過ごし方

先日、整体の先生から聞いた話。 毎年今の季節になると、 ●便秘気味だ ●体が急にかゆくなった ●嘔吐や下痢、高熱などの激しい体調崩れを起こしている といった症状を訴える人が増えるんだとか。 で、これはその先生に言わせると、 全くもって当たり前で、 かつ、「そんな季節の対応方法」 というのもあるんだそうです。 ええ、ちゃんと対応方法も聞いてきましたよ。 もしかしたらどなたかの役に立つかもしれないので、 以下、聞いたことをメモしておきます。 ==================================== 【ここ数週間の症状】 ●便秘気味だ ●体が急にかゆくなった ●嘔吐や下痢、高熱などの激しい体調崩れを起こしている 【原因】 日本人の身体は、立春（2/4くらい）を過ぎると、 自動的に体が「冬モード」から「春モード」に 移行していきます。身体の雪解けと言いますか。 すると、腎臓や肝臓が

[hsksyusk]

小鳥さんレコメンド「整体生活和の暦」　日本の気候にあった生活の知恵。

[yyamaguchi]

「この時期には、「排出」を意識するのが基本。具体的には、●汗を出す●便通を良くするの２つ。」