あなたは大丈夫？うつ病になりにくい人の７つの共通点

近年、増加している「うつ病」。 以前と違い、心の病が「れっきとした病気」と世間に広まったことが、結果的に診察を促し、患者が増えたという背景があります。 そんな中で、徐々にうつ病になりにくい人の傾向がみえてきているようです。 1. 二度寝、三度寝をしてたまに遅刻してしまう たまにルールを破るくらいの方が、気疲れしないものです。 うつ病になりやすい人は必要以上の責任感をいつも感じがちで、それが心労に繋がってしまう傾向にあります。 2. 感情の波が激しく、それが行動に出てしまう 自分の思ったことをどんな形でも行動に出せる方は、感情を溜め込まないのでうつ病になりづらい傾向があります。 逆に、自分の感情をあまり表に出さない方は要注意です。 3. 忘れっぽい 忘れたことさえ忘れて、後になって気付くくらいの大雑把さが、実はちょうど良かったりします。 「あれ忘れたかも・・・」といつも心配しているとストレス

[SaYa]

えー、ほとんど全部当てはまるけどっ！！！