自分を変える「小さな習慣」をつくるための3つのポイント | シゴタノ！

去る6/14(土)、Lifehacking.jpの堀 E. 正岳さんを招いて下記のセミナーを開催しました。 » Lifehacking.jp管理人が登壇！自分を変える「小さな習慣」のつくり方 前夜は百式の田口さんによるGTD創設者デビッド・アレン氏を招いてのセミナーにお邪魔しており、この2日間は知的刺激に満ちた週末となりました（その分、昨日一日は何もせずに過ごしましたが…）。 切り口は無数にあるのですが、せっかくなので土曜日のセミナーの主題である「小さな習慣」のつくり方に沿う形で、この2日間のインプットを整理したいと思います。 続けることから離れる 今回のセミナーのテーマは「習慣をいかに続けるか」。逆説的ですが、続けるコツは続けることからいかに離れられるかだと思っています。 それゆえに、僕のパートでは次の3つを挙げました。 1．バリエーションを増やそう 2．手応えを感じよう 3．回り道を楽

[kumako_i]

たまたま見つけた記事だけどすごく身にしみた。

[F-name]

「遠い目標」を想定していないか注意。

[kirinxuda]

[via:mento.info]飽きっぽい私にぴったりのハックだ。

[yuki_2021]

やる気をなくす一番いい方法は「遠い目標」を置くことだ