危機的状況の日本人の腸に「コップ1杯の水」

こばやし・ひろゆき／1987年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科などの勤務を経て順天堂大学小児科講師、助教授を歴任。腸と自律神経研究の第一人者。著書に、『老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役』（小林弘幸、朝日新聞出版・朝日新書）、『「シンプル」な選択が自律神経を整える理由』（青春出版社）、『はじめる習慣』（日本経済新聞出版・日経ビジネス人文庫）、『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『リセットの習慣』（日本経済新聞出版・日経ビジネス人文庫）など著書多数。テレビなどメディア出演も多数。 自律神経を整えると仕事がうまくいく 小林弘幸 重要な会議、締め切りの迫った資料、複雑な人間関係……。ビジネスパーソンは過度なストレスにさらされつつ、成果を出し続けなければいけません。では、ストレスフルな状況下で成果を出せる人、出せない人