「衣食住」を整えれば自己肯定感がグングン上がる。納得の理由とは？

自炊画像を投稿し続ける会社員。涅槃スタイルで見る者を魅了する。X（旧Twitter）アカウント：@yugawaita 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣 韓国で発売から3か月で10万部を突破したベストセラーが日本上陸。「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる106の習慣をお伝えするのが本書だ。 バックナンバー一覧 部屋ではボーっとする ――お部屋でこだわってるのとかってありますか。 湯：特にはないです。でも綺麗な部屋っていうよりは、ちょっとぐちゃっとしてたほうが生活感あって、自分的には落ち着きますね。でもぎちぎちではなくて。 ――見てるほうとしても、少しぐちゃっとしていたほうが情報量が多くて楽しいです。 湯：和室にちゃぶ台があるんですけど、あれもタダなんですよ。リサイクルショ

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あえて2ページ目。衣食住が足りないのはストレス。