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ニセ食欲に騙されないで!お腹が空いていないのに食べたくなる理由 | Reborn Beautifully
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ニセ食欲に騙されないで!お腹が空いていないのに食べたくなる理由 | Reborn Beautifully
人間は本来、お腹が空いたら食べるようにできていますが、ある理由からお腹が空いていなくても食べてし... 人間は本来、お腹が空いたら食べるようにできていますが、ある理由からお腹が空いていなくても食べてしまうのです。 そこで今回は、ニセ食欲に騙されないためのコントロール法をご紹介します。心当たりがある人は少なくないと思いますので、ニセ食欲を撃退する方法を身につけてダイエットを成功させましょう。 ニセ食欲に騙されてつい食べてしまうと、食欲をコントロールできなくなってしまうのが怖いところ。では、ニセ食欲とはどんなメカニズムなのでしょうか? ニセ食欲とは? ニセ食欲とは、本当はお腹が空いていないのに食べたくなってしまう食欲のことです。本物の食欲は、血糖値が下がったときに感じるものですが、ニセ食欲は生理現象とは別に「脳が食べ物を欲しくなる現象」のことです。 このニセ食欲に騙され続けると、ダイエットは失敗に終わってしまいます。それどころか、どんどん太ってしまうので何とか騙されないようにしなければいけません