・他人に興味を持つこと・言葉を知ること・人間関係を整理すること : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ

あおいさん、夜分遅くに失礼します。 30歳シングルマザーです。 辛くて子供が寝た後に毎日泣いています。 理由はわかりません。でも涙が止まりません。 子供たちの寝顔を見て叱ってしまったことを後悔したり、自己嫌悪の日々です。 子供たちを誰よりも愛しています。 でもきっと私は母親失格です。 あおいさんのようなお母さんになりたいです。 きっとお子さんは幸せでしょう。 どうすれば素敵なお母さんでいられますか。 子供たちは可愛いのに、毎日辛くなります。 【感情をコントロールするための三つの秘訣】 ・他人に興味を持つこと 感情のコントロールが下手くそな人の特徴に『自意識過剰』というものがあります 頭の中は常に『自分』でいっぱい そこに他人が入る余地はなく自分のことしか考えられなくなり 勝手に 『孤独』 を作り上げてネガティブな感情を蓄積させてしまうのです そしてネガティブな感情が満期になったところで、

[daisukeeHTN]

"性格は非言語に出る(←不機嫌さは非言語で出てしまう?)ものなので たくさんの言葉を学べば性格は穏やかになります"　"不要な人間関係は清算して最適化を図ること"