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手ひじの曲げ伸ばしが痛いとき 巻き方解説
ひじを軽く曲げ、力を入れた状態で巻いていきます。 巻き始めは、肘の内側から指4本ほど手首寄りのとこ... ひじを軽く曲げ、力を入れた状態で巻いていきます。 巻き始めは、肘の内側から指4本ほど手首寄りのところから。 そこから肘に向かって巻き上げていきます。 この時、ひじの外側にテープがかからないようにします。 上腕を2周巻いたら、前腕に戻し1周させ、 再び上腕を巻いていきます。 しっかりと上まで巻き上げます。 テープを密着させて完成です。 関連商品 フレックスプラス 50mm/75mm 12本 自着性テープ （強度）やや弱い 動かせる固定 かぶれにくい フレックスバンデージ 50mm/75mm 12本 ブラック 自着性テープ （強度）やや弱い 動かせる固定 かぶれにくい フレックスバンデージ 50mm/75mm 12本 ホワイト 自着性テープ （強度）やや弱い 動かせる固定 かぶれにくい
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