「腰痛の」祖母を訪ねて１里、、、 - 笑顔溢れる どんぐり整体

暑くなってきました 大阪でも５月なのに３５℃まで上がるそうですね 寒暖の差と言いますが 急に暑くなった時も体の調節が難しく注意が必要ですね・・・ そんな時、祖母より 「腰の痛みが強い」とのことで TELがかかってきました 施術前と施術後の写真がコチラ↓ 今回のような体の動きが硬い原因はズバリ「歪み」です 歪みがあるとどうなるのか 歪みがあると その分正しい動きができなくなると 同時に 動ける範囲が狭まります。 これを可動域の低下と言います。 可動域が低下すると 生活の中での動作に負担がかかり痛みに繋がります これらのことから 日々の姿勢は本当に大事なことです 歪みが強ければ それだけ改善していくのにも時間がかかりますし 要注意です ではなぜ歪むのか 普段の姿勢が悪い 偏った体の使い方がある 睡眠時に疲労が取れない など原因はあります。 体の使い方については当ブログ の体に悪い姿勢については