【腕と手を冷やす】スポーツ選手が夏を乗り切る方法 - 43号線を西へ東へ

今朝の阪神間は、昨日の雨のおかげでしょうか、涼しい風が流れていて心地よいです。 昨日の朝は鳴いていなかったセミですが、今朝は6時15分過ぎから鳴き始めました。セミの声を聞くと、気分的に暑くなりますね。 ただ、この一週間の予報はで35度を超えること日ないようで、少しほっとしています。とはいえ直射日光の下では軽く35度は超えるでしょうから注意は必要です。 近畿地方の2週間天気 - 日本気象協会 tenki.jp さて、年々暑くなっている夏の暑さ対策ですが、屋内で仕事している人間と、スポーツ選手では対策のレベルが異なりますね。昨日今日と連続で手掌前腕冷却の話題が周りで出てきたので、メモ代わりにご紹介したいと思います。 夏休みで外遊びも多くなる時期ですので、体温を下げる方法は把握しておきたいものです。 手掌前腕冷却とは 手掌とは手のひらのことです。前腕とは肘から手首までの腕のことです。ちなみに肘か