21.眠 - 毎日れんれん呟き日記

沢山寝ると、やる気が湧く。 金曜日。 今日は11時間寝た。 いつもより沢山寝た。 ちなみに早起きしようと思っていたのだが、 遅く起きた。 罪悪感が沢山になる人の気持ちは凄いわかる。 だが生産性を高めたい人は、必ずポジティブだ。 ネガティブな事は次に活かすだけ。後は行動。 その様に、今日はいつもより時間が少ないから、 罪悪感より 少ない時間で沢山やる気を出した。 だから、残り時間を大切に集中できた。 いつもの倍集中した。問題も沢山解けた。 こんな風に あなたは沢山寝ると罪悪感が出がちになる？ 出るとしたら、 あえてそれをやる気に繋げるとどうだろう？ 気分がいい1日が過ごせるのでは？ だから1週間に一度は惰眠をする。 そう決めた。 一週間一惰眠。 ぐっすり寝る哲学。