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視力回復エバンジェリストの大澤です。 今日はトレーニング編をお送りします。 よくこんな質問を受けま... 視力回復エバンジェリストの大澤です。 今日はトレーニング編をお送りします。 よくこんな質問を受けます。 「視力が落ちてきたんですけど、よくなるでしょうか。」 それだけ聞かれても漠然としすぎていて、何とも答えられません。もう少し情報が欲しいですね。 少なくとも現在の視力がいくつで、近視暦はどれくらいで、最終的に視力をいくつまでアップしたいのか? そこまで聞いてはじめて、「トレーニングしてみてはどうでしょうか」あるいは「そこまで進むと裸眼生活を実現するのは難しいですね」といったアドバイスができます。 さらに回復の可能性を見るのに屈折度数が重要です。 すでにメガネやコンタクトレンズのお世話になっている人なら、屈折度数はおわかりですね。屈折度数はフラクトメーターという機械で測定します。近視、遠視、乱視の度数を数値として知ることができるものです。 ランドルト環を使った視力測定は結構あいまいなところが