慌ただしく過ぎる日々から、きっかけを掴む為に大切なこと

理想やゴールを持つことから、今を大切に生きることが大切。 未来志向から今を生きると決めていたとしても、慌ただしさの波に飲まれてしまいそうになることもありますよね。 とくに未来志向のうえで大切になるのが、目的と手段を取り違えないことにあると思っています。 その因果関係をひも解いていくにしても、過去視点と未来視点で見ることでは、大きな違いが存在しています。 目の前の選択肢から何を選んで、何を捨てるのか。 その選択肢にブレそうな時にこそ、ゴール側からみて言動を見つめ直す必要があります。 モヤモヤを感じられているのは、ゴールから観て必要のない情動に振り回されている結果なのかもしれません。 だからこそ自分の本音に蓋をしないで、普段から不要なものを取り除いていく習慣を大事にしていきたいところです。 心と身体には重要な関係性があって、相互的にその影響を及ぼし合っています。 モヤモヤの思考のループを断ち切