【7日前】昨日に引き続き右足もつったけど、私は元気です - ニート♀が体脂肪率18％を目指すブログ

今朝起きたら右足つりました！ 昨日は左足をつったので、バランスがこれでよくなったかもしれない( ･ั﹏･ั) そう思いたい、です。 本日は90分LSDでした。キロ6分37秒のゆっくりラン。 ペースはさておき、今日はふくらはぎに負担をかけないように足首をあまり動かさないように走ってみました。 そうしたら めっちゃ楽 目からうろこがぽろぽろ落ちました。 今までみんなこんなに楽に走ってたの？ って感じです。びっくりであります。 意識しないとたぶん戻ってしまうので、 ⇒ふくらはぎを使わないで走るための簡単テーピング | じゅんたのランニング日記 - 楽天ブログ こちらのサイトのテーピングをつくばマラソンでは利用させて頂こうと思います！ つくばマラソン11月22日のお天気は 15度くもり 雨が降るかもしれない微妙なお天気。微妙に暑いかも？ 体重は今日BMI19台になりました。BMI19.0を目指しつ

[fat18]

もっと頑張ってる人いるのは知ってる。でも私も頑張ってる、はず

[hitode99]

ストイックだ。すごい

[akamira]

BMI19台いいなぁ～！まだ20台です・・・私も頑張ります！！