「不機嫌にならない人」は知っている 感情を受け入れる大切さ | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

私たちが持つ感情、特に否定的な感情をいかに受け止めるかは、年齢に関わらず人生において最も難しいことの一つだ。だが、私たちの精神的な幸福の鍵を握るのは、そうした不愉快な感情を含め「自分の感情を自覚し、受け入れること」なのかもしれない。 これに関連した2つの研究結果が、先ごろ発表された。一つはイスラエルのヘブライ大学が実施したもので、8か国（米国、ブラジル、中国、ドイツ、ガーナ、イスラエル、ポーランド、シンガポール）の大学生およそ 2300人への聞き取り調査から得たデータを分析した。異なる文化圏の人たちがそれぞれの感情をどのように受け止めているかについて、明らかにしようと試みたものだ。 学生たちに「いつもどのような気持ちでいたいと思うか」「実際にはどのような気持ちになることが多いか」と質問したところ、得られたのは次のような結果だった。 「否定的な感情を持つことを減らしたい」「共感や愛情など、自

[Seiji-Amasawa]

「アマゾンのレビュー調査を行う「ReviewMeta」は独自のアルゴリズムでレビューを解析した結果、過去3ヶ月から4ヶ月にわたり、不審なレビューの増加を確認したと述べた。」

[mortal]

心穏やかでありたいと思えば思う程安寧から遠ざかるジレンマ