病気が怖いからとにかくコレステロールを下げる。それって本当？和田秀樹「血管を丈夫にしたいのならば、むしろ…」 コレステロールは下げるな｜健康｜婦人公論.jp

健康診断の結果などを見て「コレステロール値を下げないと病気になる」と言われてきた人も多いのではないでしょうか？しかし現在、厚生労働省のサイトによれば「食事中のコレステロールの上限値については専門家の間で決着がついておらず、現行の厚生労働省『日本人の食事摂取基準』では、食事中のコレステロールについては上限値を設けていない」とのこと。実際「コレステロール値は高めのほうが、元気で長生きしやすい」と主張するのが医師・和田秀樹先生です。今回は先生の新刊『コレステロールは下げるな』より抜粋して、人生中盤から楽しく健やかに生きるためのポイントを紹介します。 「百寿者」の研究が明かした実際に長生きする人の食卓とは 柴田博先生は、１００歳を超える＜百寿者＞の研究で知られる医師です。 柴田先生が、オリジナルの研究を始めたのは１９７２年。 今から50年も前ですから、その先進性には驚くばかりです。 世界の老年学に

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