認知症を防ぎ、脳を若返らせる名曲…共通している「f/1ゆらぎ」のヤバすぎる効果（週刊現代） @moneygendai

認知症を防ぎ、脳を若返らせる名曲…共通している「f/1ゆらぎ」のヤバすぎる効果 そして、美空ひばりは「別格」 日本では、2025年に65歳以上の5人に1人が認知症患者になると予測されている。だが、悲観的になる必要はない。今をときめくスターや有名人の力を借りることで、必ず「ボケの壁」を打ち破れるはずだ。 効果的なのは「あるパターン」 「音楽は人生の栞」といわれる。友人たちと飲み明かした翌朝。切ない恋に唇を噛んだ夜。仕事や子育てに泣き笑った毎日―懐かしの一曲を聴くだけで、そんな思い出が鮮やかによみがえる人は、きっと多いはずだ。 それはとりもなおさず、音楽を耳にしたその瞬間、脳が「若返っている」証拠にほかならない。埼玉医科大学短期大学名誉教授の和合治久氏が語る。 「人は誰でも、若い頃に好きだった曲を聴いたり口ずさんだりすると、脳細胞が刺激されて記憶が呼び覚まされ、充実感や幸福感、安らぎを感じます