無駄なストレスとなる「他人への不満」を捨てよ…心をラクにする「仏教の教え」（大愚 元勝） @moneygendai

「あの人のこういうところが気に入らない」「部下が思いどおりに動いてくれない」「会社が給料を全然上げてくれない」。こうした不満を抱えて、イライラしながら毎日を過ごしてはいないでしょうか？ YouTube「大愚和尚の一問一答」が人気の禅僧で、新刊『自分という壁』も好評な大愚元勝さんに、しつこい不満を手放すにはどうすればよいか、アドバイスをいただきました。 その不満は誰に向けられたものなのか 今の自分が置かれている状況に納得できない。 つねに物足りなさを感じながら生きている。 こういった「不満」を抱えながら毎日を過ごしている方は、多いのではないでしょうか。 自分自身の能力が不足している、望ましい環境が整っていないなど、そこにはさまざまな原因があるでしょう。しかしいずれにしても、心の中にモヤモヤした不満を持ちながら生きるのは、しんどいものです。 不満は、内的要因であれ、外的要因であれ、いずれにして