大人の勉強は「時間をかけないほうがいい」…「大人の脳」に合った勉強法を徹底解説（加藤 俊徳） @moneygendai

資格取得や昇進、スキルアップのために、大人になってから勉強を始めたという人も多いはず。そのなかで「こんなに勉強に時間をかけているのに成果が出ない」と言う悩みを持つ人もいるのではないだろうか？ じつは大人の勉強は、ただ時間をかければいいというものではない。『一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方』（サンマーク出版）の著者である脳内科医・加藤俊徳氏に聞く、大人脳の仕組みを正しく活かした勉強法について解説する。 ぶっ通し学習よりも「小刻み学習」が効果的 大人になっても学生時代の勉強法から抜け出せないでいると、勉強時間は長いほどいい、机にかじりついて勉強するのが美徳だと思ってしまいがち。しかし勉強の目的は、学んだことを知識としてしっかり身につけて、賢くなっていることであるはず。 その目的を達成するためには、ぶっ通しで2時間、3時間と勉強し続ける必要は全くない。 そもそも、長時間勉強は、脳の