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平均寿命と健康寿命には10年も差があった!あなたはこの差をどう埋めますか?
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平均寿命と健康寿命には10年も差があった!あなたはこの差をどう埋めますか?
なんと平均寿命と健康寿命には10年も差があった 現在日本人の平均寿命は女性は87歳男性は81歳ぐらいにな... なんと平均寿命と健康寿命には10年も差があった 現在日本人の平均寿命は女性は87歳男性は81歳ぐらいになっており、世界中のどの国と比較しても負けないぐらい日本人は長生きできる時代になってきています。 しかしこれはあくまでも、寿命の話で健康で暮らしていける年齢ではありません。 大切なのは昨日まで健康で、今日亡くなるなのではないとです。 皆さんは平均寿命という指標がある一方で、健康寿命という概念があることはご存知でしょうか? 健康寿命というのは健康上の問題で、日常生活が制限されることなく生活できる期間と定義されています。 大切なのは平均寿命ではなく健康寿命 いくら長生きしても健康的で過ごせる期間でなければ、決して望ましいことではないと思います。 現在の日本人の健康寿命に関しては、女性は75歳男性は72歳ぐらいと言われています。 日本人の平均寿命は確かに長いのですが、平均寿命と健康寿命との間には