キツイ日もムリヤリ突っ走り続けてたら「見える景色」が変わってきた

他人の ”精神論” なんかで良い習慣を形成することはできない 以前「精神論を振りかざす人と距離をおこう」みたいなことを書きました。 無気力・うつ状態から脱出するためのポイントは「優しさ８：厳しさ２」 解釈の仕方によっては「キツイ日もムリヤリ走り続ける」というフレーズには、精神論・根性論的な響きがあります。 ですが「習慣を形成する」という行為自体には、精神論的な要素が見当たりません。単に「これ！と決めたことを毎日続ける」だけのことですからね。 精神論という言葉には、どちらかと言えば「他人」が絡んでいます。他人による（世間一般で言うところの）精神論は、ただの「不快な価値観の押し付け」です。全く発展性がありません。 一方で、習慣を形成するという行為は「自分自身」が行います。自らで「絶対に破ってはいけない約束事を決める」というものです。破ったことによって、自己実現への道が遠のいたとしても「自業自得

[haganeya]

劇的に何かが変わったわけではありません。毎日の生活の中で、ふと気づいた時に「謎の安定感」を感じるようになった、みたいな感じです。