【矯正歯科医が教える】歯並びの秘訣！知っておけばよかった！

矯正歯科に通い始めてから、私は歯磨きがものすごく上手くなったと実感しています！矯正前は、普通の歯ブラシで歯を磨くだけでした。でも、矯正器具をつけると、歯ブラシだけでは全然汚れが落ちないことに気づきました。歯と歯の間に食べカスが詰まっているのが鏡で見えるんです！そこで、矯正に特化したデンタルケアを使うようになりました。まず、歯ブラシは、ヘッドが細くて矯正器具の隙間にもとどきやすいものを選びました。矯正器具の近くは特に丁寧に丁寧に磨くように意識しています。すると、驚くほど食べカスが出てくるんです！普通の歯ブラシでは絶対に落とせなかった汚れが、しっかり取れているのを実感できます。そして、もう一つ欠かせないのがフロスです。矯正器具があると、フロスを通すのが難しいのですが、コツさえ掴めば大丈夫ですです！矯正器具をくぐらせるようにして、一本一本丁寧にフロスを通していきます。最初は時間がかかりますが、慣