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心がすっきりしている人は、メモが習慣になっている。(整理整頓で心まで豊かにする30の方法)
心がすっきりしている人はいつも何を考えているのかというと、頭の中は空っぽなのです。 頭の中が空っぽ... 心がすっきりしている人はいつも何を考えているのかというと、頭の中は空っぽなのです。 頭の中が空っぽだから、心の中もすっきりしています。 空っぽの状態ほど、余裕があって吸収の準備ができているということであり、これほどすっきりしたことはありません。 心をすっきりさせるためには、どう頭の中に余裕を作るのかということがポイントです。 比較的すぐ思いつく、頭の余裕の作り方は「シンプルに考えること」です。 物事をややこしく考えるのではなく、シンプルに考えることで、たくさんのことを覚える必要がなくなり、頭の中に余裕ができます。 考えていることがシンプルで少なければ少ないほど、当然心の中もすっきりします。 しかし、もっと効果的な方法を挙げれば、頭の中に保有しないことです。 頭の中で覚えておかなければならないことがたくさんあるほど、ほかのことを考える余裕がなくなります。 たとえば「今日はスーパーに行ってトマ
2015/08/03 リンク