衣類の整理整頓で夏服処分 - ミニマリストと呼ばれたい

8月末から旦那様と一緒に夜に小1時間ほどウォーキングをしているんですが、旦那様は3.5kgほど体重が落ちました 太っていたわけでもないんですが、体が軽くなったと言ってます でも、肝心なのは内臓脂肪なので・・・それは来年の人間ドックのエコー検査でのお楽しみです 体脂肪も少し落ちていたので、歩くってお手軽な健康法だなーと改めて思いましたわ 私の変化はと言いますと、いつも生理中に2kgほど体重が増えて体調も優れなかったんですが・・・ 夜に歩き出してからは一時的な体重の増加がなくなり、気持ち悪さや腹部膨満感はかなりマシになったように感じます 運動って人間には必要な事ですねー スポンサーリンク 明日はジモティーでのお取引きがあります 収納ケースを数個いただくわけですが、そのうちの数個を私と旦那様のクローゼット収納に置こうと思っているのです 今現在ある収納ケースと入れ替えるので、何処に置くかとかを考え

[karutakko-muratan]

私も最高に太ってた時に数値も悪くなり～次男と受験に付き合って毎日歩いていたらあっという間に6㎏も減ったんですよね。ヤッパリ歩くのが一番ですよね。

[bellbelona39]

ウチの妹も事故で車を手放してから徒歩通勤で6kg痩せたと言ってましたー。歩くってお手軽な健康法ですよね(^-^)私の衣類も色々劣化してるなぁ〜〜(^◇^;)

[tameyo]

夜は冷え込んで歩けなくなりました。体脂肪が厚くても、寒いです(>o<)

[s-kumakuma]

歩くってすごいんだね。二人とも健康になってる👀‼️続けるのも偉いよ。新しい収納ケースどんな感じなんだろう～☺️