微々たる成果だけど嬉しい)^o^( - memorandum

昨日は、関わっている団体の総会があり、久しぶりにスーツを着ました。 総会は午後だったので、午前中、2〜3着しかないスーツのうちどれを着ようか、取っ替え引っ替え着ては鏡の前に。 お腹ぽっこりができるだけ目立たないものを…と、数年前からは、中がワンピースなものばかり着てました。 今回もこれかなぁ…と諦めつつ、だいぶ前に買ったスーツ（タイトっぽいスカートのやつ）を思い出し、引っ張り出しました。 「これ、スカートがパツパツで、みっともなくて封印しちゃったんだよなぁ」と独り言。 でも、 ダメ元でちょっと履いてみようか…と、履いてみたら。 あれ？ 入るΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ そんなにパツパツじゃない(°▽°) びっくりでした)^o^( そして、嬉しかったので、それを着て出かけました(^.^) そのスーツ、買った時は、 “ゆるいけど楽に着られるから” が理由でした。 その後、パッツパツになり（笑）。 そして、

[syufumaruko]

側弯症治療の体娘が娘が同じ腹筋を毎日50回やってます！今ではお腹はバキバキ😊かなり効果がある気がします！！成果が感じられると嬉しいですね！

[Boke-Boke]

すごーい♪頑張った成果が感じられると嬉しいですね♪

[kodemarix]

流石です！年齢を重ねるとだんだん体も絞れなくなると聞くので努力の賜物、スゴイ成果ですね。私も頑張らなくちゃ。スーツって何気にハードル高いですよね。(^^;)

[obachama-mi]

スーツを着こなしたすみっこさん、カッコイイ～～～　寝たままできる運動っていいですよね！

[cocorony]

すみっこさんすごーい！１ミリでも動いていれば効果ありが実証されましたね。すみっこさんに続け！で頑張ります。寝っ転がってでから運動、私も好き〜♡ラクして筋力付けたいですね！