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適応障害で脳内から「死ね死ね」と言われて眠れず死にたい時の対処法 - 理想の私が死んでいく
どうも、メイ子(@hitizidameiko39)です。 最近、noteの方で思考整理の仕方とかの話を書いてました。 ... どうも、メイ子(@hitizidameiko39)です。 最近、noteの方で思考整理の仕方とかの話を書いてました。 わりと元気なのもあって、ポジティブなことも書いていると思います。 はい。 でもポジティブもあればネガティブも存在してしまうのが人間で。 ネガティブ面についても語っておこうと思います。 適応障害で死にたくなることがある 適応障害が悪化した原因を探る 適応障害の落ち込みから持ち直す方法 適応障害で死にたくなることがある 最近調子いいな~って思ってたら、ついにガタが来ました。 私、適応障害という精神疾患と腸の難病を持ってるんですね。 どっちもストレスで悪化しやすくする病気です。 適応障害は、前職がきっかけで2年前に発症したんですが、もう大丈夫だろ…って思うくらい回復してる時も多いんです。 だいぶ落ち着いてきたと思ってガンガン作業したり、終わらせないといけないことを片づけてたりして
2018/09/14 リンク