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2024年6月18日火曜日 - 蜘蛛の糸
日記 朝。午前5時30分、起床。そして二度寝。 昼。午後10時30分、起床。アニメ『ふらいんぐうぃっち』を... 日記 朝。午前5時30分、起床。そして二度寝。 昼。午後10時30分、起床。アニメ『ふらいんぐうぃっち』を視聴。ブログの執筆。 夜。午後6時、夕食。アニメ『ふらいんぐうぃっち』を視聴。NHK『ブラタモリ』視聴。 気分 評価:±0 今日も気分の落ち込みはなかった。 体調 評価:-1 二度寝をした。 睡眠 10時間30分 ちょっと長いかな。 運動 なし。 体重:74.0kg 食事 朝/なし 昼/フランクフルト+フライドチキン+チキンナゲット 夕/牛ステーキ(肩ロース) 間/アサヒ飲料:三ツ矢サイダー+雪印乳業:雪印コーヒー 幸せなこと 外出ができた 買い物ができた ブログの記事が書けた 明日の予定 録画したTVの視聴 その他 久しぶりにブログの記事を書いた。目標1,000文字突破できて嬉しかった。 参加グループ ランキング参加中精神障害持ちの方のグループランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障