【45日目】自分の映像を見直すだけで技能は高まる【451文字】 - ヤマブログ

人は自分が思うような動きができていない みなさんは何か練習しているものはありますか？ 私は連日ジャグリングの練習をしています。 長男は野球の練習をしています。 先日、ちょっとした研修会に参加したところ、おもしろい話を聞きました。 何やら自分の練習に取り組んでいる映像を視聴するだけで、同じ時間練習していても効果が大きく異なってくるというのです。 見る視点を与えられたほうが効果は大きいものの、特に視点がなくとも視聴するだけで効果があるというのだから驚きです。 ちなみに、実際に息子と野球の練習をしていたとき、実際に息子自身にスイングの映像を見せて繰り返し練習したところ、明らかにスイングに変化が見られました。 人は自分が思っているような動きができていないということなのかもしれませんね。 今日の名言 大切なのは、できないことを考えないこと。 つまり、「解」にならない悩みは捨ててしまう、ということです

[hamasansu]

なんとなくわかりますよ～！僕もわ～ってなるときあります！