認知症の予防・進行を遅らせるための運動リハビリ療法とは？ - 仕事と介護の両立を応援するブログ

認知症は、脳の血流を改善して、神経伝達をスムーズにしてあげることで、進行予防や発症予防につながります。家で誰とも会話せずに過ごしているよりも、適度な運動を楽しみながら行うことで、記憶力の維持につながるといわれています。 今回は、認知症の予防・進行を遅らせるための運動リハビリ療法についてご紹介したいと思います。持病がある方は、症状に合わせて無理なく楽しみながら行ってみてください。 1. 運動リハビリ療法とは？ 2. 認知症の運動療法の種類とは？ ストレッチ 有酸素運動 複合的な運動 3. 認知症の運動療法のメリット 生活習慣病の予防につながる 転倒・寝たきり予防につながる 脳の血流を改善し、自身にもつながりやすい まとめ 1. 運動リハビリ療法とは？ 運動によるリハビリ、運動療法とは、自分で運動をしたり、動けない人は他の人が動かしてあげることで、筋力の維持や関節が固まるのを防ぐことができます