ヨガの喘息での効能：プラシーボ効果

高血圧患者：自宅ヨガで降圧効果・自己評価QOLも改善 vs 教室・インストラクター介入では効果認めず 2013/12/30 喘息に関して・・・ Yoga for asthma: a systematic review and meta-analysis Holger Cramer ,et. al. Annals of Allergy, Asthma & ImmunologyVolume 112, Issue 6, Pages 503–510.e5, June 2014 14RCT、824名。喘息症状、QOL、PEF、FEV1/FVC比にて通常ケアと比較してその有効性エビデンスあり (RR, 10.64; 95% CI, 1.98 to 57.19; P = .006、SMD, −0.37; 95% CI, −0.55 to −0.19; P ＜ 0.001、MD, 0.86; 95% CI

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“ヨガは重大副事象を認めない”これが最大のメリットになる疾患･対象･状況もまたあるのかもね

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Yogaの効果のほとんどがプラシーボだとしても、それを利用する手もあるのかもしれない