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毒親と言う言葉で片づけるのは少しかなしかったりする。 - ココからのブログ
趣味は悩むことなのかもです。 ちょい前の数日間、なかなか寝付けなかったり食欲が落ちたり意味もなく涙... 趣味は悩むことなのかもです。 ちょい前の数日間、なかなか寝付けなかったり食欲が落ちたり意味もなく涙が出たりの日々が続いていた。 胃の調子も悪くて検査をしに行ったし変な耳鳴りも続いた。 きっとこの暑さや更年期のせいもあるだろう。 演技派なので。 自分の仕事が休みの日は、朝だけは夫の目の前できびきび家事をこなす。 家族がそれぞれの場所に出かけてからは、途端に体が鉛のように重くなる。 自分の中の問題だからあまり心配させずにうまく元に戻りたい。 時々、急になにもかも面倒になって消えてしまいたい衝動に何度もかられた。 こんな時は一旦とことん落ち込んで、自分のめんどくささと付き合うしかない。 以前30代でカウンセリングを受けたことがあったのだが、カウンセラーに全く本心は話さなかった。 その時は体重が10キロ減ってしまい病院に行って胃の検査をした後にカウンセリングを勧められ仕方なしに受けた。 カウンセラ
2023/08/25 リンク