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朝昼合わせて106円のおうちごはん - ドケチからゆる節約生活になりました。
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朝7時に起きて食べる朝ごはんです。 毎日「きな粉」を欠かさない様にしています。 イソフラボンで美肌... 朝7時に起きて食べる朝ごはんです。 毎日「きな粉」を欠かさない様にしています。 イソフラボンで美肌とアンチエイジング効果を狙っているからです。 一袋200g 58円でしたので 一食大さじ1(7g)は2円ですね。 ドーナツや食パンにきな粉をかけて頬張ります。 食事でどうも補いにくいビタミンCもつけて。また美肌を狙おうかと! 少し量が少ないのと 「ドーナツ」の脂質が気になるところですが 朝ごはんなので良しとします。 172カロリー 今日のお昼ご飯はドリアにしようかな。 お休みの日は 朝ごはんを作る(お皿に移すだけでも作ると一緒)ついでに お昼ごはんも作っちゃいます。 オートミール25gにお水を適当に振りかけて。 (だいぶしっとりするぐらい) レトルトカレーを半分入れて、 業務スーパーのミートボール!安い!うまい!コスパ大! ミートボール1個が15g。これを4個入れます。(もっとたくさん入れても