食べることに関して、自分の行動が自分の好みじゃない - つまがたり

食生活に思うところがあるので、今の気持ちをメモしておこうと思う。 まず、去年の今頃同じようなことを考えて同じような記事を書いていた件！ ７月ってそういう季節なのかな？ 思考も一年前と変わっていないんだけど、なんと体重も、ベスト体重プラス２.８kgというのも同じだった！！ 維持したくないところで維持。まさに高止まり。 これじゃこれまでと変われないので、もう少し先に踏み込んでみようと思う。 何が問題か。 問題１．よく考えずに食べている 息をするようにうそをつくという表現があるけれど、私はまさに息をするように食べている！ ふとクリームチーズを食べていたりする。 それ、ふと食べるようなものではないわ！ まあ、主に育児によるストレスなのだろうけど、気分を強制的に変えたいときについ食べ物に目が行く。 そして、体力つけないと、という言い訳をよりどころとして、その行動は強化されてるように思う。 問題２．甘

[hayabusacoffee]

タイトルすごくわかります。まさに自分！結局ダイエットって「私はどうなりたいのか」なんですよね‥

[ichi-manmaru]

わー、グサリと来ます。私も疲れた〜、とりあえずなんか甘いもの！という感じ…

[epinkflower]

タイトルが興味深すぎます！笑。でも子供が残したものももったいないから食べるなんてことをしてるとどうしても太りますよね(*-∀-*)わたしはもはや今は諦めて子供が幼稚園行き少し手が離れたら本気出すつもりです！笑

[momongaa394]

本当は星100個つけたいです(笑)