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あなどってはいけない疲労・倦怠感 | 差がつく医療のハナシ | サワイ健康推進課
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あなどってはいけない疲労・倦怠感 | 差がつく医療のハナシ | サワイ健康推進課
サトウさん 最近、だんだんと暖かくなってきましたよね。「春だなぁ」と少しウキウキするのですが、なぜ... サトウさん 最近、だんだんと暖かくなってきましたよね。「春だなぁ」と少しウキウキするのですが、なぜか体のだるさ、倦怠感も感じるような気がします。動きたくないわけではないのに、動き始めるのに時間がかかるというか…… スズキ課長 季節の変わり目には、体調の変化を感じやすくなりますよね。寒暖の差が大きくなることでの不調もありますが、、この「だるい」という感覚は、色々な病気のサインの可能性もありますから、軽く考えない方が良いこともありますよ。 その体調の変化、原因はどこにある? 「疲労・倦怠感」という感覚は、私たちの体にとって、発熱、痛みとともに、体の恒常性(ホメオスタシス)に対するアラーム機構だといわれています。「疲れやだるさを感じるなら、休みなさい」という、体からのサインなのです。特に現在のようなストレスフルな社会で生きる私たちは、疲労や倦怠感を感じやすい環境にあるのかもしれません。 一般的に