【ゲンキの時間】長寿の秘訣!血管・骨を若く保つ方法を神谷匡昭さんが紹介! | 気になったTV

2023年1月15日放送のゲンキの時間は「昔と今から学ぶ健康法▼昭和の健康ブームどうだった!?」で腹筋の筋力低下による腰痛、尿もれ改善背骨の老化に負けない予防ストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは京丹後市立弥栄病院 循環器内科 院長の神谷匡昭さんです。 京都府京丹後市は100歳以上の高齢者の割合が全国平均の約3倍の百寿者の町 ●100歳以上の高齢者数(人口10万人あたり) ・全国：72.13人 ・京丹後市：237.33人 さらに、ここに住む高齢者は全国平均と比べて血管年齢が10歳ほど若く、骨密度も高い事がわかっているそうです。 京丹後市で長寿につながる高齢者の共通点 2017年から京都府立医科大学と京丹後市立弥栄病院が、共同で京丹後市のご長寿を研究しておられ、 京丹後市に住む900人以上の高齢者を対象に血液・食事・睡眠など全身の検査結果を集めたところ、長寿につながるい